ケガ予防

ファールを受けてもケガをしない受け方と倒れ方

ドリブルで仕掛ける選手ほど、ファールを受ける回数は多くなります。タックルを受けたときにケガをしにくい受け方と倒れ方を、3つのポイントと受け身の練習メニューで解説します。