【約4分30秒の動画です。】
タックルを受けたときに、ケガをしにくい倒れ方を教えてくれる動画です。
なかなか、こういった技術を教えてくれる動画はないので、
今回、紹介したいと思います。
言っていることは、すごく簡単で、
ディフェンスのタックルの方向に逆らうことなく倒れる。
ということです。
試合中は、ディフェンスをかわして少しでも前に進みたいので、
いつもこれができるわけではないと思いますが、
頭の片隅に、『受け流すように倒れた方がケガをしない。』
ということは覚えておいた方がいいと思います。
特に、悪質なスライディングタックルを受けたときは、
迷うことなく、受け身をとるようにしましょう。
もうひとつ、
倒れたときに、腕をハの字にした方が、
手首を痛めない。と動画の中で教えてくれます。
私は、よく腕をまっすぐ地面について、手首や肩を怪我するので、
これは普段から気を付けていきたいと思いました。
皆様技術向上のお役に立てれば幸いです。
それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。
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