ドリブル,トレーニング初心者

 

【約3分の動画です】

収録されている内容は、
ドリブルの基礎であるボールタッチの様々な練習の仕方を短く纏めています。
ボールタッチのほとんど網羅されているので、
この動画を見て、自分の苦手なものをピックアップして練習することは、
とても効率的で、かつ効果的だと思います。

私はインステップでボールを触ることが苦手なので、
この動画を見て、練習しようと思いました。

狭いスペースで簡単に練習できるので、
近くの公園や、自分の部屋や、家の庭などで、
是非、練習してみて下さい。

ドリブル技術向上のお役に立てれば幸いです。

それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。
(*- -)(*_ _)ペコリ

 

ドリブル,トレーニングボランチ,フェイント,初心者

 

【約3分30秒の動画です。】

 

 

【約4分の動画です。】

本日は、2つの動画を紹介します。
1つめは、Vターンの解説する動画。
2つめは、Vターンの練習方法の動画。

昨日、紹介したピャニッチ選手の動画の中で、
Vターンというフェイントを紹介しました。

これは中盤の選手にとって、ボールをキープする上で重要なフェイントなので、
改めて今回、Vターンに注目した動画を紹介したいと思います。

フェイント自体のやり方や練習方法については、動画を見れば分かることなので、
解説はほとんど必要ないと思います。

Vターンの注意点だけ解説します。

Vターンは、どちらかと言うと、リアクション型のフェイントです。
ボールを晒して、ディフェンスがボールに足を出してきたら、
ボールを引いて、ディフェンスをかわしてスピードに乗る。
しかしながら、ディフェンスの足ばかりに注目してはなりません。

Vターンをするとき、オフェンスは静止状態にあります。
ディフェンスの体が前掛かりになったタイミングを見逃すことなく、
急加速しないと、ディフェンスに追いつかれます。

ディフェンスの体の動きと周りの状況を伺いつつ、
ディフェンスの足については間接視野で捉えながら、
足元のボールを見ることなく、
Vターンができるようになる練習をしましょう。

ドリブルの技術向上のお役に立てれば幸いです。

それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。
(*- -)(*_ _)ペコリ

トレーニング,トラップ初心者

【約3分30秒の動画です】

収録されている内容は、
空中のボールをどう扱うか。
トラップの種類を教えてくれる動画となっています。

初心者の方や、少年サッカーのコーチに見てもらいたい内容となっています。
トラップする瞬間をスローで再生しているので、
感覚的に捉えやすい動画になっていると思います。

トラップは、サッカーで一番大事な技術と言っても過言ではないと思います。
自分の思ったとおりに、ボールを止めることができれば、
蹴ることも簡単になります。

どのように空中で、落ちてくるボールを止めているのか、
この動画が参考になれば幸いです。

トラップ技術向上のお役に立てれば幸いです。

それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。

(– -)(_ _)ペコリ