女子サッカーのスーパープレー集――ロナウドやジダンのような技も

タイトルどおり、女子サッカーのスーパープレイを集めた動画です。私は女子サッカーに詳しくないのですが、この動画を見て驚きました。クリスティアーノ・ロナウドやジダンのようなプレーが、そこに再現されていたからです。

動画：Women’s Crazy Football ● Skills Tricks & Goals（約5分）／提供：Teo CRi

今までの観念が変わるかもしれない

なでしこジャパンの選手も動画に出てくるので、ぜひ一度見てもらいたい動画です。女子サッカーに対する、今までの観念が変わるかもしれません。

この記事を更新した2026年10月時点で、なでしこジャパンは2026年3月のAFC女子アジアカップで2大会ぶり3度目の優勝を果たし、アジアの王座を奪還しています。女子サッカーには、ますます注目が集まっています。

JFA公式のなでしこジャパン ハイライト

動画：【ハイライト】なでしこジャパン vs 南アフリカ女子代表｜2026.06.06 大阪（約3分30秒）／提供：JFATV（日本サッカー協会公式）

上の動画が見られなくなったときの予備として、日本サッカー協会（JFA）公式チャンネルの、なでしこジャパンの試合ハイライトも紹介します。今のなでしこジャパンのプレーを、短い時間で楽しめます。

今日からできる練習メニュー

マルセイユルーレット突破（1人〜／ボール1個・マーカー3個／10分）

動画の中でも再現されていた、ジダンの代名詞「マルセイユルーレット」を身につける練習です。相手役のマーカーを1つ置き、その斜め奥5mほどにマーカー2つでゲートを作ります。マーカーの手前まで運んだら、右足の裏でボールを止め、マーカーに背中を向けるように回ります。回りながら左足の裏でボールを引き、右へ抜けてゲートまで運べたら成功です。最初はその場でゆっくり回る動きだけを練習し、慣れてきたら運ぶスピードを上げていきましょう。逆回り（左足から）も練習して、左右5本ずつ行います。

参考動画：マルセイユルーレットのやり方とコツを、5分でわかりやすく解説している日本語の動画です。

動画：【5分レッスン】絶対に覚えろ‼︎ 超万能技マルセイユルーレットのやり方とコツ（約5分）／提供：シルエラチャンネル

まとめ

女子サッカーのスーパープレイには、男子のトップ選手にも負けないテクニックがたくさん詰まっています。お手本の幅を広げて、気に入った技を練習メニューで自分のものにしていきましょう。技術向上のお役に立てれば幸いです。